Sehnst du dich nach einer Auszeit nur für dich? Einer Zeit, um Gedanken, Körper und Alltag durchzulüften? Möchtest du Yoga bei einem Retreat entdecken oder vertiefen?
Dann komm mit uns auf den wunderschönen Biohof Wellberg, nahe Luzern. Eingebettet in die Natur erwarten dich frische Luft und ein unendlich weiter Blick.
Vier Tage Yoga, die Raum schaffen. Eine Einladung, einfach zu sein – mit dem, was gerade da ist.
Wir freuen uns auf dich!
Caro & Gioia
Yoga, Natur und jede Menge frische Luft
Wir verbinden Bewegung, Atem und Meditation zu einer Praxis, die nährt und zentriert. Ohne Druck, dafür mit Achtsamkeit und Leichtigkeit.
Morgens aktivierend zum Wach werden – für Energie und Klarheit.
Abends sanft zum Runterkommen – für Ausgleich und Entspannung.
Lust, tiefer einzutauchen? Bei kleinen Einheiten z.B. zur Yoga-Philosophie laden wir dich dazu ein, neue Seiten deiner Praxis zu entdecken. Entspannt und in lockerer Atmosphäre.
Spaziergänge, Wanderungen oder einfach draussen sein und den Weitblick geniessen. Zeit, die Seele baumeln zu lassen und einfach zu sein.
Gute Freunde von uns verwöhnen dich mit feinem vegetarischem Essen – Frühstück, Mittag und Abend. Alles möglichst bio, saisonal und aus der Region.
Den Tag am Lagerfeuer ausklingen lassen, plaudern, lachen oder einfach in die Flammen schauen. Vielleicht auch ganz gemütlich in deinem Bett bei einem guten Buch.
Wenn du Tiere magst, dann freuen sich Katzen, Hunde, Kühe, Schafe, Pferde, Wollschweine und Hühner auf deine Gesellschaft und Streicheleinheiten.
Alle Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Du entscheidest selbst, woran du teilnehmen möchtest, was sich stimmig anfühlt – ganz losgelöst von Erwartungen.
Zwei Freundinnen, die sich durchs Yoga gefunden haben
Ich liebe die Vielfältigkeit des Yoga und lasse genau diese in meinen Unterricht einfliessen – mal dynamisch und fliessend, mal ruhiger mit Raum für Stille und feine Details.
Aus einem Akt der Selbstfürsorge heraus wurde ich Yogalehrerin und kreiere heute eine warme, wertschätzende Atmosphäre, in der persönliche Bedürfnisse im Vordergrund stehen dürfen. Als ausgebildete Fitnesstrainerin lege ich dabei grossen Wert auf eine achtsame, gesundheitsfördernde Ausrichtung.
Yoga ist für mich Magie. Ich verlasse die Matte fast immer ein kleines bisschen anders, als ich sie betrete – leichter, ruhiger, näher bei mir. Und egal, wo auf der Welt ich meine Matte ausrolle: In diesem Moment fühle ich mich Zuhause.
Als Yogalehrerin und Sozialpädagogin ist es mir wichtig, einen sicheren Ort zu schaffen. Einen Raum, in dem du einfach sein darfst, so wie du gerade bist, mit dem, was gerade ist. Meine Stunden sind ehrlich und lebendig, mal ruhig, mal kraftvoll, oft mit einer Prise Humor und immer mit Raum für dich.
Alles kann, nichts muss.
Hör auf dich – du weisst am besten, was dir guttut.
Wähle, was zu dir passt
Der Biohof Wellberg liegt eingebettet in die sanfte Hügellandschaft nahe Luzern. Hier erwartet dich eine herzliche, familiäre Atmosphäre mit viel Platz zum Durchatmen. Verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten stehen dir zur Verfügung – wähle, was am besten zu dir passt.
Gemütliches Zelt für zwei – mit direktem Blick in die Natur.
Dein eigenes Zelt ganz für dich allein – mehr Privatsphäre.
Gemütliches Zimmer im Bauernhaus – rustikal und einladend.
Dein eigenes Zimmer im Bauernhaus – für mehr Ruhe und Rückzug.
Du bringst dein eigenes Zuhause mit? Super!
Die Glamping-Zelte und die Gästezimmer sind in der Anzahl begrenzt. Früh buchen lohnt sich 😉
So erreichst du uns
Mit dem Zug bis Willisau. Von dort führt ein wunderschöner Wanderweg durch Wald und über Land bis zum Hof – ca. 45 Minuten zu Fuss. Die perfekte Einstimmung aufs Retreat! Falls gewünscht, kann auch ein Shuttle vom Bahnhof organisiert werden.
Anreise mit dem Auto ist ebenfalls möglich, Parkmöglichkeiten sind vorhanden. Am schönsten ist es, sich mit anderen Teilnehmenden zusammenzuschliessen – für die Umwelt und für gute Gespräche unterwegs.
Check-in ist ab 15 Uhr möglich. Abreise ist am letzten Tag um 12 Uhr.
Gerne helfen wir euch, Fahrgemeinschaften zu bilden. Meldet euch bei Fragen zur Anreise jederzeit bei uns!
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